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Comment contrôler ses émotions?

QUESTION :Je pratique la méditation depuis peu de temps et lorsque j'ai lu votre site je le trouve extra mais les réponses que vous donnez aux questions qui vous sont posés me rendre perplexe???-J'AIMERAIS BIEN SAVOIR COMMENT CONTROLER MES ÉMOTIONS. J'AI UN TRAVAIL QUI DEMANDE BEAUCOUP SUR LA PATIENCE ET SUR LE CONTRÔLE DE MOI ET ...

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Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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