Pregunta

Maestro, quisiera hacerle esta pregunta que me ronda hace mucho tiempo:¿la atención en la vida cotidiana, es una cuestión de voluntad, o es algo que se manifiesta sin participación de esta voluntad a medida que se profundiza en la práctica?

Repuesta del Maestro Barbara Kosen

Hola:

Es como zazen, creo que al principio se necesita la voluntad de observarse y luego cuando tenemos este estado de observación que se vuelve bastante automático en nuestra vida cotidiana podemos practicar la atención de forma natural. Hay que realizar que ningún estado es permanente, va viene y se estabiliza.

Cordialmente

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