Pregunta

Hola: quería saber si la técnica del zazen es similar a la de vipassana. Observar la respiración, estar atento a las sensaciones y relacionarse con el dolor mediante las leyes de la impermanencia y la ecuanimidad. Muchas gracias Federico

Repuesta del Maestro Kosen

Podemos decir que hay similaridades pero el zazen es distinto, es otro nivel. Podemos decir que el zazen contiene al vipasana pero el vipasana no contiene al zazen.

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Vipassana.

Hola: quería saber si la técnica del zazen es similar a la de vipassana. Observar la respiración, estar atento a las sensaciones y relacionarse con el dolor mediante las leyes de la impermanencia y la ecuanimidad. Muchas gracias Federico
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Claro espejo del espíritu libre en todo reflejoPlena luz del vacío en cada grano de universoA las diez mil sombras de la exuberante multitudUna perla irradia en el olvido del espacio.

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Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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