Question

Bonjour M.Kosen, La compréhension des mécanismes du désir est-elle étroitement liée à ce qu'on pourrait appeler la liberté intérieure? Autrement dit est-ce que l'observation de ses désirs est une bonne pratique de méditation? Merci et bravo pour votre site, j'adore!

Réponse de Maitre Kosen

C'est tout à fait cela, on ne peut pas empêcher les émotions de s'exprimer. Si on les combat, on les renforce. La méthode est de s'observer en train de les exprimer, cela a un effet qui va modifier petit à petit notre comportement et inconsciemment on va se corriger. Plus tard, parfois quelques années plus tard, on se rendra compte qu'on a changé, mais sans arrogance sans frustration on éprouvera seulement une joie profonde.

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montée de la kundalini et zazen

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eveil

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L'esprit se meut avec les dix-mille choses Et même en se mouvant il est serein Si vous percevez son essence Vous n'y trouverez ni joie ni tristesse

Manura

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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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