Pregunta

Desde hace muchos años estoy invadido por angustias y por miedos que me dificultan considerablemente mi vida diaria; no llego a hacer el vacío en mí; cuestiones existenciales me frecuentan mientras que verdaderamente tengo la impresión de no carecer de nada salvo por supuesto de serenidad; Pienso que estas angustias me vienen de una herencia (mamá ha sufrido siempre de angustias y de miedos), las siento como una naturaleza, yo no la acepta no y me peleo a diario por erradicarlo; pasé por todo tipo de terapias y psicoterapias que no me han aportado nada; ¿qué me aconseja? Le agradezco por escucharme y por su gentileza. afectuasamente suyo

Repuesta del Maestro Kosen

Dejese invadir por esta angustia hasta hartarse. Verá mientras tanto que se trata de su propia creación, su propio pensamiento que lo genera y que hay algo en usted de invulnerable y completamente sereno, entonces, en ese momento, sonría lo estan filmando.

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nervios en diferentes situaciones

A veces tengo momentos de nervios ante alguna situacion de imprevisto. Hoy por ejemplo me quede casi encerrado en el lavabo y me entro ansiedad y nervios Me ayuda el hacer zen a esas situaciones?? Como se puede combatir esos momentos que formas hay de hacerlo para que no suceda???
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Voluntad

Buenos días, Por antelación, le agradezco mucho su respuesta. Creo entender que el budismo (o la práctica de las enseñanzas del budismo) es la mejor manera de encontrar una respuesta a mis preguntas. Pero carezco de voluntad. He leído mucho acerca del budismo y también he encontrado a nuestra sangha zen local con la que practico. ...

despertar

Sensei, es comun que uno sienta soledad o tristeza mientras se encuentra en la via? muchas veces me siento separado de todo lo demás por la confusión interna y los miedos que me perturban y me alejan del momento presente.. a veces hasta siento que voy a enloquecer.. gracias por su respuesta.
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Maestro, a mis dos años perdi a mi padre y hace unos años tuve una experiencia cercana a la muerte, en ella falleció mi hermano mayor. Esto despertó un miedo latente en mí, el miedo a enfermar y morir, a la soledad y a dejar de existir. Desde aquel día es que todos estos miedos me perturban y se reflejan en mi vida, la pérdida me genera ...

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Me dispongo a escribirle y surge dentro mío un llanto. Nunca practiqué Zazen pero todo lo que leo y escucho acerca del Zen me emociona profundamente. Siento mi voluntad atrofiada y me duele. Necesito su palabra Un abrazo y gracias
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gracias por ser mi maestro, nunca hemos hablado mas que 3 o 4 palabras, pero me da igual, porque lo amo con todo el cuerpo-espiritu y eso no cambiará jamas.... :)...tenia la duda de que hacer frente a la presiones familiares y laborales, pero he encontratdo el equilibrio, amarme, amar a los mios y no enrollarme tanto. ...


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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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