Qu'est-ce qu'une sesshin ?

Toucher l'esprit, devenir intime avec soi-même, se concentrer en zazen sur le corps et l'esprit unifiés. Cet enseignement a été transmis par Maitre Taisen Deshimaru.

Ni philosophie, ni éthique, ni religion, le Zen nous permet d'accéder à l'origine de toute philosophie, éthique ou religion. Source d'éveil, le Zen transforme notre vie ici et maintenant.

Cette sesshin est une période dédiée à la pratique intensive de zazen dans le dojo et à la concentration sur les actes de la vie quotidienne par le samu, le travail manuel collectif.


Du samedi 22 mars au dimanche 23 mars 2025

Maison Familiale rurale La Clayette


La pratique de zazen est l'essence du Zen.

Assis sur un coussin rond (zafu), les jambes dans la position du lotus ou du demi-lotus, les genoux posés sur le sol, le dos bien droit, la nuque tendue, la main gauche sur la main droite, le tranchant des mains contre le bas ventre, dans une immobilité totale.

La respiration est calme, on se concentre plus spécialement sur l'expiration.

L'esprit conscient est au repos, sans entretenir ni rejeter les pensées, on les laisse passer en se concentrant sur la posture et la respiration.

Maitre Deshimaru en posture de zazen

Cette sesshin est dirigée par Maître Gyu Ji Igelnick

Maître Gyu Ji Igelnick

Ingrid Igelnick rencontre le zen et Maître Deshimaru en 1978. Elle reçoit l'ordination de nonne en 1984 par Maître Kosen dont elle reçoit la transmission, le Shiho, en 2015.

En parallèle, Ingrid se forme au shiatsu (massage zen) et crée Soi-Zen, atelier de confection de kimono, kolomo .

Elle pratique aux cotés de son Maître depuis 1992 et l'assiste dans sa mission, dirige des sesshins depuis plusieurs années et enseigne la couture du kesa.

Cette sesshin aura lieu du samedi 22 mars (arrivée la veille au soir), au dimanche 23 mars 2025, à Maison Familiale rurale La Clayette.

Maison Familiale rurale La Clayette

A 1h30 de Lyon, au coeur de la Saône-et-Loire, la maison familliale rurale de La Clayette offre un cadre silencieux et confortable idéal pour une sesshin.

Facile d'accès en voiture ou en train, nous vous accueillerons le vendredi à partir de 18h30.

Chambre à la MFR Réfectoire à la MFR Cuisine à la MFR

Adresse

Allée Faustin Potain 71800 La Clayette - Tel. 04 78 29 69 29

Comment venir

Facile d'accès en voiture par l'A 48 ou par le train, une gare existant dans la ville avec des TER réguliers depuis Lyon, Macon ou Dijon.

Informations

Prix :0 €

(Les tarifs seront indiqués prochainement)

Les inscriptions se font auprès du Dojo de Lyon.

Contact : contactdojozenlyon@free.fr

Tél : 04 78 29 69 29

Infos : www.dojozen-lyon.fr


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Pendant soixante-six ans mes péchés Ont rempli l'univers entier J'ai mené ce corps jusqu'au plus haut Il redescend maintenant jusqu'en enfer Oh! je n'ai rien à exprimer Sur la vie et la mort

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